11 продуктов, которые портят фигуру

размещено в: Без рубрики | 0

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и … Читать далее

10 аргументов в пользу занятий с тренером

размещено в: Без рубрики | 0

Купив карту в современный фитнес-клуб, мы начинаем питать себя иллюзиями, что позанимавшись недолгое время в тренажерном зале, наши проблемы с лишним весом разрешатся, а здоровье улучшится само собой. Мы даже не задумываемся о том, что неправильно сделанное упражнение может только … Читать далее